Etter den vanlige kickboksetreningen på torsdager, får deltakerne muligheten til å delta i kickboksing sparringsøktene.
Disse øktene gir en unik mulighet til å praktisere og forbedre teknikker i en mer realistisk og dynamisk setting.
Arrangeres etter avsluttet kickboksetrening, vanligvis rundt kl. 19:15.
Økten gjennomføres som 10 runder med sparring, hver runde varer vanligvis 2-3 minutter med pauser mellom rundene.
Gjennomføres som parvis sparring med veiledning og feedback.
Praktisk erfaring – Kickboksing sparring gir deltakerne praktisk erfaring med å anvende teknikker i en kampsituasjon, noe som bidrar til å forbedre reaksjonstid, timing og kampintuisjon.
Fysisk og mental styrke – Sparring utfordrer både fysisk og mental styrke, og bidrar til å bygge utholdenhet, selvtillit og mentalt fokus under press.
Kameratskap og samarbeid – Sparring bidrar til å bygge kameratskap og samarbeid blant deltakerne, da de støtter og utfordrer hverandre til å vokse og forbedre seg sammen.
Fit For Fight Kampsportsenter i Fredrikstad legger vekt på en helhetlig tilnærming til personlig utvikling, hvor disse egenskapene blir fremmet gjennom engasjerende og tilpasset undervisning.
© Fit For Fight Norge AS - Designet & utviklet av Marianne Aasen / Verdi Media Norge AS